Poprvé do sauny
Všechna poprvé jsou krokem do neznáma. Na co se připravit, aby se z vaší návštěvy na masáži stal 100% prožitek, který budete chtít opakovat?
6. 9. 2024
4 minutes reading
Anna Nováková
Před masáží
Na masáž doporučujeme dorazit minimálně 10 minut předem, ať máte čas se v klidu připravit.
Je vhodné odložit prstýnky, řetízky, hodinky, náramky a jiné ozdoby. Většina šperků je zhotovena z kovů, které ovlivňují energetický tok v těle.
Před masáží se osprchujte. Zbavíte se tak nežádoucí energie, kterou jste za celý den nasbírali z okolí. Vaše tělo bude krásně připraveno na masáž.
Na masáž můžete zůstat bez spodního prádla zabaleni do prostěradla, které vám zapůjčíme zdarma při příchodu na recepci. Vaše intimita je zaručená profesionálním přístupem masérů. Nebo si můžete ponechat spodní díl prádla.
Před každou masáží je důležité uvědomit si váš zdravotní stav a vaše rozpoložení, které případně zkonzultujte s vaším masérem či lékařem.
Věděli, že masírujeme čistými přírodními oleji, které vybíráme s naší aromaterapeutkou a měníme jejich esence dle ročního období?
Po masáži
Pro zachování a prohloubení účinku, je dobré počkat se sprchováním či koupelí alespoň 2 hodiny po ukončení masáže.
Doporučujeme doplňovat tekutiny, proto vám po každé návštěvě servírujeme čaj nebo vodu zdarma.
Po masáži mají někteří lidé pocity zvýšené únavy. Je to z toho důvodu, že tělo započalo detoxikaci a zbavuje se toxicity. V takovém případě je vhodné nechat své tělo odpočívat, relaxovat. S pravidelnou návštěvou masáží se tyto projevy sníží. Tělesná únava nepřetrvává příliš dlouho a zpravidla mizí druhý den po masáži.
Masáže v Maximus Brno
Kdy návštěvu masáže raději odložte?
při nachlazení, horečnatých a zánětlivých stavech
během 1. trimestru těhotenství
při pooperačních či poúrazových stavech a nádorových onemocněních
při neléčeném vysokém krevním tlaku, či při větších potížích s křečovými žilami
není vhodná při rozsáhlejších kožních problémech
Jak často chodit na masáž?
v případě akutních problémů 2 až 3krát po sobě vždy po jednom týdnu
u masáží relaxačních zhruba jednou až dvakrát do měsíce
u sportovní masáže před a po sportu
vždy je důležitý vnitřní pocit, že na masáž chcete jít
Jak působí masáž na člověka?
Dobře provedená pravidelná masáž je povznášejícím zážitkem a působí na člověka mnoha způsoby:
uvolňuje stres a regeneruje a očisťuje organismus
zlepšuje cirkulaci krve a lymfy (mízy)
podporuje relaxaci
pomáhá od bolesti a uvolňuje svaly
zvyšuje pružnost těla a celkovou vitalitu
zlepšuje dýchání
uvolňuje napětí a bolesti hlavy
posiluje imunitní systém a psychiku člověka
Masér nebo masérka?
Mnoho klientů při výběru, jestli chtějí muže nebo ženu často sáhnou automaticky po ženě. Není se ovšem třeba upozadit maséra, jelikož celý náš masážní tým je proškolen stejným způsobem.
Masér i masérka budou dbát individuální přístup během masáže, na zachování intimity u klienta či klientky. Automatická volba masérky vám nezaručí, že masáž bude jemnější nebo silovější, že bude empatičtější a více naslouchat potřebám klienta, že masáž bude něžnější než u maséra.
Výhodou maséra u klientů může být tlak, který přirozeně maséři dokážou vyvinout větší. Pro klientky zase může být výhodou opačná mužská energie, která dokáže masáž povznést na ještě vyšší level než od masérky. Není to ale pravidlo. Každý jsme jiný a je potřeba najít „to ono“ co konkrétně nám bude vyhovovat.
INFINIT NABÍZÍ
Infinit masáž v Maximus Brno
Reflexní masáž na chodidlech působí na celý organismus tím, že stimuluje reflexní zóny.
PODOBNÉ ČLÁNKY
Pravidelné plavání
Naše zbrusu nové dezerty jsou dokonalou kombinací lahodných chutí, kreativity a precizního zpracování, které vás okouzlí na první sousto.
O AUTORECH
Anna Nováková
Jsem wellness blogerka a terapeutka se specializací na přírodní léčebné metody. Moje články jsou věnované osvědčeným přístupům ke zlepšení fyzického i duševního zdraví.
