Poprvé do termálního bazénu

První návštěva termálního bazénu nemusí být nejistá. Stačí vědět, co čekat, co si vzít s sebou a jak si teplou vodu užít tak, aby z ní nebyl jen pobyt v bazénu, ale skutečný odpočinek.

Když se řekne termální bazén, mnozí si představí horké prameny tryskající ze země, plné minerálů a léčivých látek. Ale pozor, ne každý termální bazén je napojen na přírodní termální pramen. V Infinit jde o vyhřívané bazény, které mají ideální teplotu pro relaxaci a přinášejí všechny výhody teplé vody: uvolnění svalů, zlepšení krevního oběhu, snížení stresu a příjemné prohřátí těla. Rozdíl je v tom, že voda nepochází z geotermálních pramenů, ale z podzemních zdrojů, a je ohřívána na optimální teplotu mezi 33 až 38 °C, aby vám přinesla co největší komfort a byla šetrná k pokožce. Zároveň se přizpůsobuje venkovnímu počasí, v létě má příjemných 30 až 33 °C, v zimě 36 až 38 °C. Takže i když v Infinit Maximus a Infinit Sen nečerpáme vodu přímo z termálních pramenů, zážitek je stejně uvolňující a příjemný.

Jak to celé funguje?

Termální bazén není jen obyčejná „teplá voda“. Je to rituál, který vás obejme, rozpustí napětí ve svalech a dá vašemu tělu i mysli dovolenou. Čas, který v bazénu strávíte, necháme na vás. Obecně se doporučuje pobyt v bazénu po částech. 20 minut relaxace, pak krátká pauza, třeba se čtením časopisu na lehátku či krátkou procházkou po wellness, a poté, pokud chcete, znovu zpět do vodní náruče. Jestli plánujete kombinaci se saunou, mějte na paměti, že po saunování je tělo prokrvené a pobyt v termální vodě působí intenzivněji. Nezapomínejte doplňovat tekutiny, protože i když se to nezdá, teplou lázní přicházíme o značné množství vody pocením, což může vést k dehydrataci a únavě. Hydratace pomáhá tělu udržet rovnováhu a podpořit regeneraci.

Co si vzít s sebou?

Naštěstí toho moc nepotřebujete. Plavky jsou základ, ale pokud je zapomenete, lze je zakoupit přímo u nás na recepci či fresh barech. Pantofle doporučujeme, nejen kvůli pohodlí, ale i pro bezpečnost na mokrém či přírodním povrchu.
Ručník a prostěradlo od nás automaticky dostanete v ceně vstupu do areálu. Župan, který si můžete na recepci zapůjčit nebo si vzít vlastní, se hodí na přechody mezi bazénem, saunou a relaxačními zónami.
Pokud chcete po koupání relaxovat venku, myslete na krém s vysokým SPF. Po teplé vodě a sauně je kůže citlivější a slunce si na vás může smlsnout rychleji, než byste čekali.

Termální bazén uvolňuje svaly i hlavu během několika minut.


Maličkosti, na které nezapomenout

Plavání? Nečekejte, že to bude plavecký trénink. Pár temp udělat můžete, ale termální bazény jsou primárně pro relaxaci. Klidně si dejte drink přímo ve vodě, nechte na sebe působit bublinky nebo hydromasážní trysky, ale plavecký trénink si nechte do bazénu, třeba v Infinit Step s plaveckou dráhou.

Slunečníky a stín? Ano! Pokud se chystáte na venkovní relax, můžete využít stín slunečníku u bazénu, nebo stromy v relaxačních zahradách či na přírodní louce Ladě.

Hydratace? Ztrátu tekutin snadno doplníte na fresh barech v těsné blízkosti bazénu a v Infinit Sen také přímo v baru na hladině bazénu. Nabízíme širokou nabídku nealkoholických i alkoholických nápojů. Alkohol podáváme v omezeném množství na osobu, abychom zajistili příjemnou a bezpečnou atmosféru ve wellness.

Lehátka? Jsou k dispozici v okolí bazénu a přilehlých přírodních plochách pro všechny, a proto je není třeba blokovat ručníkem. Přirozený wellness chod funguje tak, že vždy se nějaké uvolní, a tak není nutné si je „předplatit“ tím, že na ně hodíte osušku a pak zmizíte na hodinu do bazénu.

Triky pro větší pohodlí

Převlékání
Přehodit místo prostěradla plavky či naopak je snadné díky převlékacím boxům přímo u bazénu. Díky nim se nemusíte vracet až do šaten.

Mokré plavky
Plavky lze po koupání vyprat ve speciální sušičce v šatnách, takže domů si neodnesete mokrou hromádku.

Hlad? Na řízky či chleba s paštikou raději zapomeňte a představte si tu pohodu. Jen čistá a decentní vůně wellness. Pokud vás přepadne hlad, máme pro vás na fresh barech připravené chutné a zdravé občerstvení.

A nakonec… užijte si to!

První návštěva termálního bazénu není o pravidlech, ale o zážitku. Ať už plánujete krátký odpočinek, nebo celodenní wellness den, můžete si dovolit vypnout mezi bublinkami. Možná zjistíte, že teplá voda a její účinky na vaše tělo i duši jsou přesně to, co jste potřebovali a než se nadějete, budete se sem chtít vracet zas a znovu.

PODOBNÉ ČLÁNKY


Účinky vodní terapie

Účinky vodní terapie

Určitě znáte ten okamžik, kdy se po náročném dni ponoříte do horké vany nebo skočíte do bazénu na pár oblíbených plaveckých temp. Cítíte, jak se vám tělo náhle uvolňuje, jak napětí stéká a vy se konečně můžete ponořit do klidu a pohody.


svět termálních bazénů

O AUTORECH


Michaela

Michaela

Je šéfredaktorkou blogu i časopisu Umění relaxace, kde se věnuje zdravému životnímu stylu a saunování. Ráda vede rozhovory s inspirativními osobnostmi z oblasti wellness, jejichž příběhy ji obohacují i v osobním životě.