Saunování, jak ho možná ještě neznáte

Jedním z nich jsou například herbal ceremoniály. Pracují s bylinami, jejich výluhy a přírodními vůněmi. V prostředí sauny, kde je vzduch zahřátý, se aromatické látky uvolňují intenzivněji a dostávají se do dýchacích cest. Vůně tak nevnímáte jen jako doplněk, ale jako součást celého průběhu. Atmosféra bývá klidnější, doplněná tlumeným světlem a hudbou, která neruší, ale podporuje celkové zklidnění.

Jiný typ zážitku přinášejí solné rituály. Jemná sůl se během ceremoniálu dostává do vzduchu i na pokožku. Při kontaktu s kůží dochází k jejímu jemnému obrušování, odstraňování odumřelých buněk a současně ke zvýšení prokrvení. V momentě, kdy je pokožka prohřátá, reaguje na tento podnět citlivěji. Při dýchání se drobné částice soli dostávají i do dýchacích cest, kde mohou napomáhat jejich uvolnění.

Specifickou formou je badstue, který vychází z norské saunové tradice. Jde o delší hodinový, souvislý ceremoniál, během kterého sauna mistr pracuje s vůněmi bylin, olejů a přírodních výluhů tak, aby podpořil hlubokou regeneraci těla i mysli. Můžete se těšit na intenzivní teplo, čisté přírodní aroma a klid, který vás doslova pohltí.

A pak jsou tu i ceremoniály, které pracují se zážitkem jinak než přes vůni nebo teplo. Divadelní ceremoniály propojují saunu s příběhem. Sauna mistr pracuje s kostýmem, rekvizitami a dějem, který se během ceremoniálu rozvíjí. Vnímáte nejen teplo, ale i atmosféru, která se v prostoru postupně mění.