Ze světa saunování
Jiný kraj, jiný mrav. A to platí i pro saunování. Někde vás uvítají pouze v plavkách, jinde vás genderově oddělí. Jak to vypadá v saunách daleko za hranicemi?
30. 11. 2025
5 MINUT ČTENÍ
Michaela
Velká Británie
Konzervativní Britové mají ve zvyku zůstávat v sauně o něco kratší dobu a nesvědčí jim ani příliš vysoké teploty, tak si kabiny prohřívají na nižší teplotu. Zajímavostí je, že zcela přeskakují ochlazovací část. Nejčastěji tu narazíte na oddělené sauny, kde se můžete pohybovat nazí. Pokud se ale vydáte do společné prohřívárny, přibalte si raději plavky, ať nejste jediným naháčem v sauně.
USA
O Američanech se mluví jako o puritánech. Něco na tom bude i v saunování. Co se týče klasických saun v USA, tak zde převládá saunování v plavkách nebo v osušce. Nahota se netoleruje. S tím souvisí pravidlo tří osušek. Jednu umístíte pod sebe na lavici, druhá slouží na přikrytí těla a třetí venku na následné osušení. Na saunu v Americe narazíte nejčastěji v hotelových komplexech či volnočasových sportovních areálech.
INFINIT NABÍZÍ
Saunové světy
v Praze, Brně a Senohrabech
V celé síti Infinit můžete vyzkoušet 28 druhů saun. Která bude ta vaše nejoblíbenější?
Japonsko
Pokud se vydáte do společné sauny v Japonsku, překvapí vás, že Japonci budou všichni sedět v oblecích připomínajících pyžamo. Prohřívárny jsou tu koncipovány jako oddělené, a často je toto oddělení mužů a žen ukotveno i v zákoně. Kromě tradičních saun tu milují horké prameny, a to jak v přírodě, tak v podobě veřejných lázní. Ovšem co vás může překvapit, je opačný postup. Místo pomalého prohřátí a prudkého ochlazení se Japonci rychle ohřejí ve vodním prameni a poté pomalu ochlazují na studeném vzduchu.
Turecko
Klasické finské sauny nejsou v Turecku příliš v oblibě, i když naleznete hotely, které je zahrnují do svých služeb. Tradici mají horké turecké lázně „hammam“, které dříve sloužily jako společenské centrum (matky je například používaly k vybrání žen pro své syny). Hammam lázně jsou vždy oddělené pro muže a ženy, vstupuje se do nich v osušce a dřevácích. Svou proceduru zahájíte sezením v mramorové parní vlhké místnosti na rozehřátém kameni. Pro znásobení tepla se můžete polévat horkou vodou z fontánek. Poté k vám přistoupí masér a začne vás polévat horkou vodou a drhnout a masírovat žínkou. Tento peeling se někdy doplňuje pěnovou masáží.
Saunování není jen o pocení. Je to kulturní zážitek, který má v každé části světa jinou tvář i význam.
Korea
V Jižní Koreji si nenechte ujít jedinečný zážitek místních saunových středisek – „jjimjilbang“. Typický očistný rituál se skládá z odstranění odumřelé kůže (s využitím rybek), po kterém následuje napařování se v místnostech s různými léčivými prvky, jako je například sůl. Korejská relaxační centra jsou známá tím, že poskytují špičkové zdravotní procedury, akupunktury, suché sauny či ledové místnosti a napařování. Bývají oddělená zvlášť pro ženy a muže, a platí se celodenní vstupné. Překvapením je, že v těchto ohromných komplexech najdete také počítačové a karaoke místnosti, kadeřnictví a restaurace. Většina jjimjilbangů je otevřená 24 hodin denně a nabízí i pokoje k přespání. Díky tomu jsou oblíbeným víkendovým útočištěm jihokorejských rodin.
Mexiko
V Mexiku a Guatemale existuje původní verze sauny nazvaná temazcal. Je vyhotovená z hlíny nebo kamene a má velmi charakteristický, náboženský význam. Podle Mexičanů znázorňuje lůno, prvky a mikrokosmos Země. Proto když vstoupíte do temazcalu, vrátíte se do lůna a pojíte se s cílem: obnovit se na těle i na duši. V Mexiku je mnoho míst, kde můžete zažít temazcal rituály. Tento symbolický obřad se stal velmi oblíbenou činností mezi místními lidmi a také cílem turistů z celého světa.
Dobré vědět
Pozor na Thajsko a Vietnam!
V těchto asijských zemích slovo sauna nabírá jiný význam, který se samostatnou prohřívárnou nemá rozhodně nic společného. V mnoha případech se totiž jedná o nevěstince.
O AUTORECH
Michaela
Je šéfredaktorkou blogu i časopisu Umění relaxace, kde se věnuje zdravému životnímu stylu a saunování. Ráda vede rozhovory s inspirativními osobnostmi z oblasti wellness, jejichž příběhy ji obohacují i v osobním životě.
